快來看看這份暖心攻略

普菲德養(yǎng)生時(shí)間到

   秋高氣爽的十月，快來GET吧！

秋季和中藥養(yǎng)生湯更配哦

俗話說，秋季一碗湯，不用醫(yī)生幫?，F(xiàn)正值秋季，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼。秋高氣爽，空氣干燥，濕度變小，人與天地相應(yīng)，氣候變化必然影響到人體，使人發(fā)生相應(yīng)改變，易出現(xiàn)肺津虧耗如咽干、干咳、便秘等癥狀，也就是秋燥。普菲德建議大家要根據(jù)“萬物秋收，肺旺氣躁”的特點(diǎn)，突出 “潤”和“靜” 兩個(gè)字，為冬令的陽氣潛藏做準(zhǔn)備。

因此，為了讓普菲德的小伙伴們愉快的度過這個(gè)秋天，普菲德特意送上暖心福利。我們給小伙伴們安排了一份鮮美的中藥材養(yǎng)生湯，讓我們用這碗秋季養(yǎng)生湯一起致敬美好的秋天吧~

  養(yǎng) 生 湯 做 法 

鍋中放入焯過水的半只土雞，依次加入適當(dāng)土茯苓、薏仁、赤小豆、猴頭菇和天麻等中藥材，加入煲湯伴侶牛肝菌、香菇干和蟲草花等菌湯食材，再加上萵筍、香菇和茶樹菇等自己喜歡的配菜經(jīng)過了兩個(gè)小時(shí)的耐心燉煮便煲成了這一鍋鮮香四溢的秋季養(yǎng)生湯。

然后就是咕嚕咕嚕環(huán)節(jié)

整個(gè)辦公室都充滿了菌湯的香氣

回味悠長，隱隱還帶著一股中藥香

混著雞肉的獨(dú)特味道

 讓人渾身精力充沛！

真   的   香

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  炫起來！

今天的中藥養(yǎng)生湯分享在普菲德小伙伴們的歡聲笑語中結(jié)束了。這不僅僅只是暖胃又養(yǎng)生的一份湯，更是傳遞了普菲德對于小伙伴們濃濃的關(guān)愛之情。

  秋高氣爽，記得按時(shí)喝湯！